AHTOH (vorobiev) wrote,
AHTOH
vorobiev

Джим Лоэр и Тони Шварц - Жизнь на полной мощности

Прочитал очередную вдохновляющую книгу Жизнь на полной мощности. В небольшой книжке авторы описывают обычный круг проблем который подстерегает человека при формировании им неправильных привычек. Усталось, аппатия, напряженная обстановка в семье и на работе - все это происходит из за двух фундаментальных ошибок при использовании энергии.

По мнению авторов, первой является - недостаточность восполнения энергии, второй - недостаточность использования. В чем то это похоже на воду - если постоянно вычерпывать, то когда понадобится ее не будет, если вода застаивается, то протухает и становится негодной для использования.

Рецептом выхода из тяжкой ситуации, по мнению авторов, являются осознанность( в виде пересмотра целей и списка дел) и правильные привычки, которые они романтично называют ритуалами.

В общем то тем, кто ходил в Синтон, план действий, предлагаемый книгой может показаться простым повторением упражнений дистанции, тем не менее книгу удобно иметь при себе для мотивации и как справочное пособие.
Tags: Книги, Мотивация
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments